לפני שניגש לעניין, בואו נדבר קצת על רומינציות. רומינציה היא מצב מנטלי שבו אנחנו עסוקים בחשיבה מעגלית בלתי פוסקת על אובייקט מסוים. מצבים...

אחת השאלות הנפוצות שעולות בקליניקה שלי היא: "איך אני אמור/ה להגיע לביצוע שיא בזמן אמת?" באופן סטטיסטי, הביצועים הכי טובים מלווים במצב...

"מוזיקאי צריך קור רוח של לוחם שוורים ועוצמה פיזית של חוטב עצים". אלו המילים של יאשה חפץ, מגדולי הכנרים במאה הקודמת. מתוקף היותי פסיכולוג...

מוטיבציה היא איכות שיש לגביה תפיסות מוטעות. באתי לעשות קצת סדר. וגם לתת עצה פרקטית, כמיטב המסורת. נתחיל מהמיתוס לפיו מוטיבציה היא איזשהו...