טיפול מיינדפולנס

כמטפל מיינדפולנס, הגישה שלי משלבת בין שני עולמות: מצד אחד, ידע, הכשרה וניסיון מקצועי כפסיכולוג, עם הבנה עמוקה של תהליכים נפשיים, התמודדויות עם חרדה, לחץ, דפוסים רגשיים מורכבים ותהליכי שינוי. ומצד שני, דרך אישית ארוכת שנים של תרגול מיינדפולנס, ולמידה מעמיקה של דהרמה ופסיכולוגיה בודהיסטית.

אני בוגר קורסים מתקדמים של מיינדפולנס, וטיפול בגישת גוף-נפש, ומביא לתוך המפגשים גם את הידע וגם את התרגול וההתנסות.

המשמעות היא שהטיפול לא נשאר ברמה התיאורטית בלבד, אלא מחובר לחיים, לגוף, לנשימה ולמה שקורה כאן ועכשיו.

בנימה אישית, חשוב לי שבסיומו של כל מפגש, תחושת המסוגלות שלך לנוע בדרכי החיים תלך ותתעצם. השאיפה היא שהתנועה הזו תנבע מתוך מקום  אותנטי של בחירה חופשית, כזו שאינה מוכתבת על ידי פחדים או עקבות מהעבר.

זה מרגש אותי בכל פעם מחדש לבנות יחד עם מי שמגיע אלי תמונה בהירה של עתיד מלא השראה, ולחקור לעומק כיצד ניתן להגיע לשם. השאיפה היא להפוך ליוצרים של המציאות שלנו, ולנווט בביטחון לעבר המקומות שאליהם הלב שלנו חפץ להגיע.